自宅でできる簡単セルフケア習慣

講師／東仲　理沙［バランスボールインストラクター］

自宅でできる簡単な体のケアを学び、日頃の疲れをリフレッシュしませんか？ 参加者みんなで楽しくおしゃべりしながら、健康のヒントを見つけましょう！ ご希望のテーマの日のみ参加可能です。
Ⓐ1/15（木）：肩回りケア
Ⓑ2/5（木）：下半身マッサージ
ⓒ2/19（木）：上半身＆お顔ケア
各13：30〜14：30
※ご予約時に、参加希望日程をご選択ください

主催：ローズ倶楽部
ローズ倶楽部会員様はローズ倶楽部サイトまたは、ローズ倶楽部イベント・講座申込用紙にてお申込みください。