自宅でできる簡単セルフケア習慣（Ⓐ3/5（木）・Ⓑ3/19（木）・©4/16（木））

講師／東仲　理沙［バランスボールインストラクター］

参加者みんなでおしゃべりしながら、簡単な体のケアを学び、日ごろの疲れをリフレッシュ！ ご希望のテーマの日のみ参加可能です。

【ご予約時にご参加希望日程をご選択ください】

Ⓐ3/5（木）：首、肩、背中を動かすケア
Ⓑ3/19（木）：むくみやリンパ周りをケア
©4/16（木）：背中、肩、骨盤周りのケア

主催：ローズ倶楽部

ローズ倶楽部会員様はローズ倶楽部サイトまたは、ローズ倶楽部イベント・講座申込用紙にてお申込みください。