バランスボール

講師：東仲　理沙〔バランスボールインストラクター〕

バランスボールは関節に負担なく体幹を鍛えることができ、脳の活性化、免疫力の向上効果により、ストレスからの解放につながります。エクササイズを楽しみながら体力向上をし、心と体をリフレッシュしましょう。

—–【4～6月】—–

＜Aコース＞
日時：第1・3木曜日 10：30～12：00
①4/2　②4/16　③5/7　④5/21　⑤6/4　⑥6/18
定員：10人
金額：13,200円（6回）
会場：中日メディアブレーン セミナールーム（中区栄）

＜Bコース＞
日時：第2・4木曜日 10：30～12：00
①4/9　②4/23　③5/14　④5/28　⑤6/11　⑥6/25
定員：10人
金額：13,200円（6回）
会場：中日メディアブレーン セミナールーム（中区栄）

＜Cコース＞
日時：第2・4木曜日 13：30～15：00
①4/9　②4/23　③5/14　④5/28　⑤6/11　⑥6/25
定員：10人
金額：13,200円（6回）
会場：中日メディアブレーン セミナールーム（中区栄）

※開催日は原則週と異なる場合があります。
※見学（一部有料）も可能です。ご希望の方は事務局までお問合せください。
※ローズ倶楽部会員様はローズ倶楽部サイトまたは、ローズ倶楽部イベント・講座申込用紙にてお申込みください。

主催：ローズ倶楽部