■眠れない本当の原因は「腸内環境」に!? 腸活で不眠解消！
「ぐっすり眠りたい、スッキリ目覚めたい、一日元気に動きたい！」と食事や運動に気遣っても、一向に改善しないという人は多いのでは。こうした悩みの答えが、実は「腸」にあるかもしれません。ほかにも「落ち込みやすい、体臭が気になる」という人も要チェック。
まずは「腸を知る」ことから健康を見つめ直しませんか。
■古着で作るつまみ細工
着なくなったお気に入りの着物を小さく切って、つまみ細工の技法でアクセサリーを作ります。
初めての方でも安心。基礎の「丸つまみ」で、かわいい花モチーフのアクセサリー作りに挑戦します。
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■眠れない本当の原因は「腸内環境」に!? 腸活で不眠解消！
日 時／11月5日（土）10：00～11：30
定 員／16人（先着順）
参加費／2,000円
講 師／岩下玲子（合同会社Healthy Habit 代表、睡眠栄養指導士、腸内解析アドバイザー）
■古着で作るつまみ細工
日 時／11月20日（日） 10：00～12：00
定 員／16人（先着順）
参加費／2,000円（材料費込み）
■共通
会場／中日メディアブレーン セミナールーム（中区栄2-11-30・5F）
申 込／以下の申し込みフォームよりお申込みください
主 催／Nagoya Eco Club
▼詳細・お申込みはこちら
https://business.form-mailer.jp/lp/020c8d3b180081
先着順でご案内いたします。
※お申込みいただいた方には、1週間程度でメールにてご案内をお送りいたします。
★Nagoya Eco Clubでは、ただいは会員を募集しております。
会員の皆さまへは、ナゴヤNAT’sや環境情報紙『Risa』よりも早く「なごエコイベント」の開催情報をお知らせしております。
よろしければぜひご登録ください。
▼なごエコ会員登録はこちら
https://nagoeco.jp/?page_id=817
※Nagoya Eco ClubはナゴヤNAT’sを運営・編集している中日メディアブレーンが運営をしている、東海地方に暮らすSDGsに関心の高い人や企業・団体に向けたクラブです。
